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1、一般足底筋膜炎是无法自愈的，一定要去专业的医院，用专业的方法治疗。在急性期，足底筋膜炎主要采用冰敷或中药外敷，西药贴敷治疗，也有非常好的效果。主要是注意休息，不要过度劳累。

2、有些病人会感到脚底疼痛和筋膜炎。多走路锻炼身体是不对的，所以他们要注意休息。足底筋膜炎急性期，注意冷敷、冰敷、中药外敷进行治疗。在缓解期和治疗期，有一些物理治疗的方法，进行详细的治疗。

3、然后，封闭痛点，打针，局部注射局麻药也是治疗的好方法。康复训练，有很多训练方法，经常可以指导患者进行专业训练，拉伸筋膜，足底筋膜炎其实和小腿后侧肌肉群有一定的关系。通过对小腿后侧肌肉群的治疗，

4、对足底筋膜炎也有一定疗效。所以筋膜炎是不能自愈的。尽量去专业医院，接受专业医生的治疗。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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