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(资料图片)

地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。

先将地瓜去皮，洗净，切成细丝。

籼米淘洗干净，加入地瓜丝入锅，加水1000毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。

二

原料

大米、地瓜；

做法

将大米淘洗干净，放在锅内，加入适量的清水，放炉上开大火煮。

地瓜削掉皮，清洗干净。

1用刨丝的工具把地瓜刨成丝。

1刨好的地瓜丝。

1煮开的大米，要随时准备注意不要让粥水溢出来。

1把地瓜丝倒进煮开的大米粥里。

1用勺子把地瓜丝与大米粥拌匀。

1锅盖半掩着，小火继续熬半小时左右。

1香甜美味的地瓜粥就做好了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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