1、尤其是育龄妇女,贫血是一种常见病。
2、总的来说,主要有以下原因:1。
3、食物摄入量减少。
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4、很多女性因为爱美而偏食,不爱吃肉。
5、2.失血过多。
6、就是每个月月经失血过多,没有及时补充。
7、3.部分患者可能存在铁吸收不良,部分可能与幽门螺杆菌感染有关。
8、中国人的发病率很高。
9、如果贫血已经到了中等程度,患者往往会出现一些症状,如心慌、气短、活动后睡眠不好,甚至记忆力下降、工作效率低下等。
10、所以要积极纠正贫血,去医院开补铁药,补充维生素C尽早服用,并规定贫血完全纠正后,继续口服3-6个月,以补足储存的铁。
11、日常生活中要主动多吃富含铁的蛋黄,每天至少吃1-2个鸡蛋。
12、以及动物蛋白,比如各种瘦肉,比如猪牛羊,不包括鸡和鱼。
13、另外可以多吃动物肝脏,包括血豆腐。
14、如果你吃好这些食物,女性贫血很快就会得到纠正。
15、如果不能纠正,就要去医院检查是否有吸收问题或者其他消化道疾病。
本文到此结束,希望对你有所帮助。